Robusteciéndolos para los estresores de la vida: La importancia de que los niños sepan «rebotar»
Los niños, incluso desde las edades más tempranas, siempre se benefician en desarrollar resiliencia, un poderoso mecanismo de superación personal que los capacita para manejar de manera exitosa sus pensamientos m á s estresantes y sus conductas más ansiosas. A su nivel más básico, resiliencia significa saber « rebotar » cada vez que nos enfrentamos a momentos difíciles. Un niño que sabe rebotar es un niño que entiende que puede sobrevivir a la experiencia, incluso sobresalir durante la misma, a pesar de que se encuentre con momentos que le resultar á n difíciles de manejar. Cuando el resultado no es lo que queríamos, lo procesamos, respiramos hondo, y entonces seguimos adelante con nuestras vidas. La vida siempre es difícil para todos, pero imagínense lo complicada que nos resultaría si nos sentimos derrotados, frustrados o desmoralizados ante cada obstáculo que tenemos que enfrentar en el camino. No siempre vamos a ganar en la vida, pero al menos vamos a intentarlo, y ese